Sử dụng ghế mát xa toàn thân một ngày mấy lần?

Ghế massage toàn thân ngày nay không còn là thiết bị xa lạ với nhiều gia đình. Nhờ sự tiện lợi, chăm sóc sức khỏe hiệu quả và đơn giản. Tuy nhiên bạn đã biết nên sử dụng ghế mát xa toàn thân một ngày mấy lần là tốt? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Công dụng thực sự của ghế mát xa toàn thân

Ghế massage toàn thân với hệ thống con lăn hiện đại. Không chỉ con lăn 2D xoay miết trên mặt phẳng, mà với công nghệ 3D, 4D, 5D, ghế mát xa mô phỏng những thao tác đa dạng và linh hoạt như đôi tay người mát xa chuyên nghiệp. Day, ấn, đấm, vỗ, gõ,… đem lại sự chắm sóc chuyên sâu cho người dùng.

Hệ thống túi khi trải đều toàn thân sử dụng áp suất không khí xoa bóp và massage. Kết hợp cùng nhiệt hồng ngoại, chương trình không trọng lượng,… giúp giảm đau nhức mỏi và tăng cường tuần hoàn máu.

Sử dụng ghế mát xa đều đặn 15 phút mỗi ngày giúp bạn tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai bền bỉ của xương khớp, nâng cao sức khỏe toàn thân.

• - Giảm đau nhức mỏi xương khớp, giảm căng cứng cơ bắp tê mỏi chân tay.
• - Giảm đau đầu chóng mặt, xua tan căng thẳng mệt mỏi đầu óc.
• - Giảm mất ngủ chán ăn, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn, ăn ngon miệng hơn.
• - Tăng cường tuần hoàn máu, oxy và dưỡng chất trong cơ thể.
• - Điều hòa hệ tiêu hóa, hô hấp,…
• - Thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất, đào thải các chất dư thừa.
• - Cho cơ bắp săn chắc, thon gọn và dẻo dai.
• - Làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa.
• - Hỗ trợ ngừa nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, tim mạch, huyết áp,…

Sử dụng ghế mát xa toàn thân một ngày mấy lần thì tốt?

Sử dụng ghế mát xa toàn thân là phương pháp hiệu quả và đơn giản, tiện lợi giúp chăm sóc sức khỏe nhanh chóng. Do vậy đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên việc sử dụng ghế đúng cách, hợp lý sẽ giúp đem lại hiệu quả tốt nhất.

Thời gian lý tưởng nhất để sử dụng ghế là 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Hoặc nếu không thể sắp xếp, bạn có thể bố trí thời gian sử dụng xen kẽ trong ngày. Thư giãn sau thời gian làm việc hoặc học tập mệt mỏi.

Mỗi lần sử dụng ghế không nên lâu quá 30 phút. Vì ghế mát xa hoạt động và thao tác toàn diện cả cơ thể, tác động đến cả huyệt vị và hệ thần kinh làm thư giãn. Tuy nhiên nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng ngược. Gây rối loạn chức năng của các cơ quan. Đồng thời các cơ bắp khi bị nhào nắn quá nhiều dễ gây chảy nhão, không săn chắc.

Bạn có thể sử dụng tính năng hẹn giờ của ghế để cài đặt thời gian sử dụng. Tránh việc dùng lâu quá thời gian hoặc ngủ quên trên ghế. Các mốc thời gian có thể cài đặt trực tiếp từ bảng điều khiển như 10 phút, 20 phút hoặc 30 phút.

Hy vọng qua bài viết này bạn đã hiểu được cách sử dụng ghế mát xa toàn thân tốt nhất. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về ghế massage tại website ghematxatoanthan.vn. Hoặc liên hệ hotline 0987.636.081 để được tư vấn miễn phí và nhanh chóng nhất.